La partenza é avvenuta sul tartan della pista di atletica dello Stadio Comunale "Dante Merlo" dove si sono ritrovati più 1500 atleti.
Per la prima volta ho sperimentato la partenza con le griglie a tempo, devo dire che non sono male, permettono agli atleti che hanno ritmi diversi di non intralciarsi troppo durante la gara.
La prima parte del percorso si é svolta nel centro abitato attraverso il Castello Sforzesco e la piazza Ducale, successivamente ci siamo inoltrarsi fuori dalla città nella zona della Bucella.
Come si può vedere dall'immagine seguente.
Dopo aver girato per le campagne l'arrivo é avvenuto sulla pista di atletica dello Stadio, anche questo dava alla gara un senso di ufficialità maggiore, é carino partire ed arrivare sulla pista del campo di atletica, ha permesso anche un divertente sprint finale :-)
Ho chiuso la corsa con un real time di 1:41:56, migliorando di 15 sec la mia miglior prestazione sulla mezza maratona che era quella alla Corripavia del 2008.
La prossima mezza maratona sarà la Corripavia del 2010 a caccia di nuovi record.
Per preparare questa gara avevo svolto sia degli allenamenti mirati sulla distanza percorrendo in due settimane 13 e 15 km (purtroppo non sono riuscito a fare un allenamento fino ai 21 km come mi ero ripromesso), sia una gara la settimana prima presso il Campo Ex-CONI di Pavia, l'Ora in pista.
Quest'ultima corsa era la quinta prova facente parte del criterium UISP Coop lombardia della Provincia di pavia.
Lo scopo della gara era percorrere più kilometri possibili in 1 ora.
La gara si é svolta in una giornata primaverile con temperatura intorno ai 5-7 gradi.
La gara é andata abbastanza bene considerato che era la mia prima volta in pista, sono arrivato terzo di categoria e grazie a questa gara sono balzato al secondo posto in classifica generale, ma siamo solo a 5 gare su 26, la strada é ancora lunga :-)
Ci sono due appunti da fare alla mia prestazione una é la postura del corpo durante la corsa, mi dovrò impeganare a migliorare anche il modo di correre e la seconda é aver fatto i primi km a un ritmo troppo sostenuto (3-4 min/km) per i miei livelli, che mi ha fatto fare in affanno la parte centrale della corsa, ma sbagliando si impara :-)
Comunque alla fine ho chiuso al terzo posto di categoria.
Ora aspettiamo le prossime gare del campionato UISP, la Straticino, Cura Carpignano e Corteleona.
