giovedì 29 aprile 2010

Gare di aprile

In questo mese ho partecipato a tre gare del campionato UISP.
La prima gara del mese è stata la "Straticino" che si é svolta a Pavia su un circuito di 9 km lungo le rive del nostro bellissimo fiume. La giornata si presentava abbastanza fresca e nuvolosa con una leggera pioggerellina. Sono riuscito a completare il percorso in 41'35'' con un ritmo di 4'37''. Corsa tranquilla senza particolari deficit.
La seconda gara del mese é stata il "Trofeo Quatar Pass par Cura" che si svolgeva a Cura Carpignano su un circuito di 11 km percorso in 51'37'' con un ritmo di 4'42''. La giornata era soleggiata e ho iniziato la gara con un piccolo fastidio alla gola, alla fine é risultato che ero vestito troppo pesante e lo sprint finale che mi ha permesso di arrivare prima dell'amico Paolo e la sudata eccessiva mi ha dato il colpo di grazia. Infatti dopo la gara mi è uscito un raffreddore da paura durato 3/4 giorni. Siamo così arrivati a descrivere l'ultima gara del mese il "Trofeo Augusto Bottoni" a Corteolona con un circuioto da 6 km percorso in 26'35'' con un ritmo di 4'26''. Ho deciso di partecipare a questa gara pur essendo affetto ancora da un raffreddore fastidioso, risultato durante il riscaldamento tutte le volte che picchiavo un piede contro il terreno avevo dei fastidiosi dolori in testa, ma poi durante la gara per fortuna sono andati via, comunque ho deciso di non esagerare durante la corsa per non mandare il corpo in deficit di ossigeno, cercando non adare troppo oltre il regime aerobico.
Il prossimo mese, maggio, cercherò di partecipare alle gare di Gambolò, Sannazzaro e Tromello.
See U later.